A propos de Sophie

 

 

 Diplômée en kinésithérapie depuis 2004, j’ai choisi d’évoluer vers une approche plus collective et humaine, forte de nombreuses formations pédiatriques et de mon expérience auprès des adultes.

 

Côté enfants (0-3 ans) : Maman de deux enfants (6 et 11 ans) et spécialiste du développement moteur, j’ai constaté un manque cruel d’accompagnement pour les tout-petits. Après des années de suivi individuel, j’ai voulu créer un espace bienveillant où les parents curieux peuvent trouver des réponses et des activités adaptées. Mes ateliers sont conçus pour vous donner les bases essentielles au bien-être et à l’épanouissement moteur de votre bébé, dans la joie et le partage.

 

Côté adultes : Dans un monde où tout va trop vite, il est vital de prendre un temps pour soi. Passionnée par le partage d’outils concrets, je propose des cours de Pilates (diplômée instructeur Pilates, formation Leaderfit) et de "Souplesse et Mouvement" (alliant stretching et mobilité articulaire douce). Mes cours sont une invitation à ralentir : on y combine renforcement en douceur et étirements profonds pour se réapproprier son corps, apaiser le mental et soulager les douleurs chroniques. Ici, chacun avance à son rythme, dans une atmosphère de confiance.

 

Pour compléter cette démarche, je vous propose également des massages bien-être « à la carte », pensés comme une pause sur mesure pour répondre à vos besoins du moment.